Air Climber Reviews – Bagaimana Apakah Saya Kehilangan 34 Pounds dalam 7 Minggu Dengan Air Climber?

Anda mungkin telah melihat peralatan latihan Air Climber pada iklan TV larut malam itu. Sepertinya alat yang hebat untuk membantu Anda kehilangan lemak dan mendapatkan tubuh ramping dan bugar. Namun, sebelum Anda membeli, baca ulasan Air Climber ini terlebih dahulu untuk melihat apakah itu sesuai dengan kebutuhan olahraga dan berat badan Anda.

Bagaimana saya kehilangan 34 pon dalam 7 minggu dengan Air Climber

Itu setelah Thanksgiving yang saya dapatkan lebih dari 15 kilogram dan saya harus melakukan sesuatu. Saya melihat iklan Air Climber dan berpikir itu tampak meyakinkan dan bisa menjadi salah satu yang memberi saya alasan untuk bangkit dan berolahraga. Tujuan saya adalah menurunkan berat badan pada ulang tahun saya yang ke-35 di bulan Februari, dan mungkin terlihat bagus untuk musim panas mendatang. Jika Anda seperti saya, Anda membenci crunches yang memilukan itu dan latihan absen di lantai. Saya mencari solusi cepat untuk meratakan perut saya yang lembab, lengan, dan kaki, sambil menikmati proses dan tanpa rasa sakit di persendian saya.

Pada awalnya saya benar-benar skeptis tentang sistem ini dan tidak benar-benar berpikir itu akan berhasil. Terlepas dari keraguan, saya membeli dan bersusah payah dengan itu karena saya telah berjanji pada diri sendiri dan tidak ingin mengecewakan teman-teman dan keluarga saya. Meskipun produk itu dijual seharga lebih dari $ 80, saya beruntung mendapatkan uji coba hanya dengan $ 15 dan saya terpikat dengan 10 inci atau 10 pound dalam 10 hari atau jaminan uang kembali.

Trik saya untuk benar-benar membuat Air Climber sangat efektif

Saya menerima Air Climber adalah 5 hari pengiriman, tetapi meninggalkannya duduk di bawah tempat tidur saya selama hampir 8 hari karena saya agak sibuk dengan pekerjaan saya dan masalah keluarga. Namun, ketika saya akhirnya memutuskan untuk melompat dan hanya memberikannya tembakan nyata, itu menjadi kecanduan yang menyenangkan setelah DVD. Kuncinya adalah mulai segera dan tetap dengan rencana makan cepat berat badan yang termasuk dalam paket.

Setelah minggu pertama atau lebih, saya mulai melihat beberapa perubahan di pinggang saya. Saya sangat gembira ketika saya kehilangan hampir 15 pon dalam 2 minggu pertama menggunakan sistem. Ini memberi saya lebih banyak motivasi untuk menjaga 20 menit latihan rutin sehari-hari di ruang tamu saya dan rencana makan juga lezat. Jika Anda ingin menurunkan berat badan yang serius dan merasa cocok dengan jean atau bikini seksi yang ketat, sistem Air Climber bisa menjadi yang mengubah hidup Anda selamanya.

Kesedihan dan Kerugian: Strategi yang Bermanfaat dan Tidak Membantu untuk Mengatasi Kehilangan Orang yang Disayangi

Meskipun dikatakan tidak ada cara yang benar atau salah untuk berduka, saya lebih suka mengatakan bahwa sebenarnya ada cara yang membantu dan tidak membantu untuk berduka. Untuk mengubah kesedihan kita harus bertindak. Jika kita tidak melakukan apa-apa dan mengharapkan rasa sakit untuk pergi bersama waktu, kita masih akan mengalaminya beberapa tahun kemudian. Jika kita mengambil tindakan yang tidak membantu, maka kita masih akan mengalami sakit di kemudian hari.

Cara yang tidak membantu untuk berduka adalah menggunakan narkoba dan alkohol sebagai cara untuk mengurangi rasa sakit. Sementara dalam jangka pendek ini mungkin membantu kita melupakan, itu hanya sementara. Setelah efek obat-obatan atau alkohol habis, kita masih tertinggal dengan perasaan yang selama ini kita coba sembunyikan.

Memberi tahu semua orang bahwa kita baik-baik saja dan mencoba melanjutkan seolah-olah tidak ada yang salah adalah cara lain yang tidak membantu untuk berduka. Anda tidak perlu menumpahkan isi hati Anda kepada siapa pun tetapi sekadar mengakui bahwa Anda tidak baik tetapi melakukan yang terbaik memungkinkan Anda untuk mulai mengubah kesedihan Anda. Dunia kita menjadi hancur setelah kehilangan orang yang dicintai. Adalah hak kami untuk mengakui bahwa ada sesuatu yang salah dan bahwa kami tidak tahu bagaimana kami akan mengatasinya.

Menekan emosi adalah cara lain yang tidak membantu untuk berduka. Sekali lagi, mengakui emosi bukan tentang menumpahkan hati Anda kepada siapa pun, ini tentang mengakui kepada diri sendiri bahwa Anda terluka dan Anda merasakan emosi itu. Ini adalah tentang memberi Anda izin untuk merasakan rasa sakit sehingga Anda bisa membiarkannya pergi. Ketika kita tidak mengakui perasaan kita, kita cenderung menikmati hal-hal seperti makan terlalu banyak, terlalu banyak menonton televisi, menggunakan narkoba dan alkohol dan bahkan terlalu banyak memberi kompensasi dengan terlalu banyak berolahraga.

Cara paling bermanfaat untuk memastikan bahwa Anda dapat mengatasi kehilangan orang terkasih adalah memastikan bahwa Anda memiliki jaringan pendukung yang bagus. Ini bisa keluarga atau teman. Anda mungkin tidak ingin berbicara dan membagikan perasaan Anda dengan mereka tetapi hanya mengetahui bahwa mereka ada di sana untuk memberi tahu Anda bahwa mereka peduli dan / atau memberi Anda pelukan dapat membuat perbedaan dunia.

Jika Anda membutuhkan lebih banyak dukungan, Anda bisa mendapatkan konselor atau pelatih kesedihan. Terkadang memiliki seseorang yang tidak memihak untuk mendengarkan Anda dengan cara yang tidak menghakimi dapat membuat semua perbedaan.

Cara lain yang membantu adalah dengan bertindak. Setelah kehilangan kita mungkin merasa ingin tidur dan tidak makan atau minum ketika kita duduk dengan rasa sakit kita. Ini tidak akan membantu kita. Bangun dan makan sesuatu, berjalan-jalan, mengangkat telepon untuk berbicara dengan seseorang adalah semua tindakan yang dapat membantu menggerakkan kita ke depan setelah kehilangan orang yang kita cintai.

Sewaktu Anda membaca ini, renungkanlah hal-hal yang telah Anda lakukan sejak Anda kehilangan orang yang Anda cintai dan tanyakan kepada diri Anda apakah itu membantu Anda atau tidak membantu? Kemudian tanyakan pada diri Anda apa yang perlu Anda lakukan lebih banyak dan apa yang perlu Anda lakukan secara berbeda?